«Le plus grand bien que tu puisses faire à autrui n’est pas de lui partager tes richesses, mais bien de lui faire découvrir les siennes.” Socrate
Une approche particulièrement adaptée à l’actualisation de l’être.
Définition de la PNL selon le CQPNL
Le Coaching en PNL se fonde sur l’approche et les techniques de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) qui a acquis ses lettres de noblesse comme démarche de changement particulièrement efficace. Depuis plus de 25 ans, la PNL a fait ses preuves comme outil extraordinaire de changement et de croissance personnelle auprès des multiples spécialistes de la psychologie et de la relation d’aide. Le Coaching en PNL est une approche orientée vers les objectifs et centrée sur les forces positives du client.
Inspiré des thérapies brèves, cognitives et comportementales, le coaching de vie PNL propose une démarche pratique au cours de laquelle le coach intervient sur les comportements, les capacités, les croyances et l’identité profonde du client. Son but est d’accompagner le client et de l’aider à atteindre des objectifs réalistes et écologiques, en lui offrant tout le support nécessaire pour accéder à ses ressources personnelles et transformer ses croyances limitantes. Le travail du coaching consiste à enrichir la « carte du monde » du client en lui donnant accès à un répertoire de choix plus utiles.
Langage
Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre vision des choses (« modèle du monde »).
Neurologie
Ces programmes sont codés et enregistrés dans les neurones. En effet, c’est parce que nous possédons un système nerveux et un système neurologique que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir et d’agir. Plusieurs techniques de changement de la PNL sont fondées sur la création ou la réorganisation de ces programmes de pensée et de comportement.
Programmation
À partir des expériences vécues depuis notre plus tendre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes complexes pour penser, analyser, ressentir et nous adapter à notre environnement et aux personnes qui nous entourent. Propres à chaque personne et à ses expériences, ces programmes, une fois enregistrés, deviennent rapidement des automatismes, des habitudes.
Mission du Centre Québécois de Programmation Neuro Linguistique:
Catalyser le développement de chacun, en accueillant et en respectant chacune de ses différences, dans un esprit profond de bienveillance.
Quelques grands postulats de la PNL
1) Toutes les ressources sont dans la personne (nul besoin de regarder en dehors de soi pour réussir)
2) Il est primordial de rencontrer l’autre dans son modèle du monde (le coach se doit de se sensibiliser à l’expérience subjective du coaché)
3) Tout comportement a une intention positive (toutes actions ou réactions que nous posons réflètent notre désir de répondre à un de nos besoins fondamentaux)
4) Le corps et l’esprit font partie du même système cybernétique (l’être humain forme un tout).
Ma définition: La PNL est la science du bien-être et du succès.
La PNL est l’étude de l’expérience subjective de l’être humain, qui met à profit la communication vraie entre les personnes engagées dans ce processus. Il s’agit d’un catalyseur de changements génératifs (une approche orientée solutions). Nous nous penchons plus sur le comment que sur le pourquoi, sur le présent et le futur, que sur le passé.
Le coaching de vie PNL permet des résultats efficaces et durables, dans un lapse de temps aussi bref que possible.
« Je devais l’aider à créer l’habitude d’être heureuse ». Richard Bandler